スポーツ前にアップに

バレーボール前のアップにご利用頂きました。

股関節は特にレシーブ時に重要な働きをします。地面スレスレのボールの下に入れるか？ギリギリのプレイを支えるのが股関節の柔軟性です。

プルオーバーでは肩甲骨周りの筋肉の柔軟性を確保しサーブやスパイク時の腕の振りをスムーズにします。

無料体験受付中です。