ゴルフ飛距離アップトレーナーさん

当店の会員様でゴルフ飛距離アップトレーナーの神田様と
コラボイベントを開催することになりました。

その打ち合わせ中にお店でトレーニングをされていたゴルファーの方に軽くレッスンを実施。

いままで自分では気づけていなかった体の弱点を指摘していただきました。

そういう私も首の筋肉がとても凝っているとご指摘頂きました。

スマホ、PCなとでストレートネックを気にしていましたがまさにその指摘でしたね。

胸椎の可動域はお客様、私ともに〇これは普段から行っている当店でのストレッチトレーニングの効果と自負しております。

飛距離アップのためには筋トレの前に体のマイナス部分を修正する⇒次に可動域を広げる⇒筋肉をつけるが良いようです。