マシンストレッチジムほぐれるーむ
肩こりのケアをしたい、巻き肩を治したい
関節可動域を広げて動ける身体になりたい
などの健康な体つくりにぜひ


個別体験対応も可能です
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先着100名様月額ずっと3300円（税込み）

開脚ストレッチ後に股関節の外旋を行います。次に外旋内旋を組み合わせることで仙腸関節の可動域も広げていきます。