肩の上下ストレッチ＋肩甲骨を引き下げる動きに
肩の上下運動で肩まわりをゆるめ、動きを引き出していきます。
さらに、前鋸筋を使った引き動作により、肩甲骨を下方向に安定させ、巻き肩の改善をサポートします。
ほぐれるーむ
名古屋市名東区平和が丘3丁目76日車マンションB棟２
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ハイプーリー
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- ほぐれるーむとは？（マシン説明付き）
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肩の上下運動で肩まわりをゆるめ、動きを引き出していきます。
さらに、前鋸筋を使った引き動作により、肩甲骨を下方向に安定させ、巻き肩の改善をサポートします。