肩回り・股関節のストレッチで気持ちすっきり
24ｈマシン動的ストレッチジムほぐれるーむ
無料体験入会実施中です。

先着100名様月額ずっと3300円（税込み）

ハムストリング、アキレス腱、臀部をしっかりストレッチした後に、股関節の可動域を広げる運動を行います。
※太ももの筋力トレーニングではなく、あくまで柔軟性と動きづくりが目的です。